100 dagars utmaningen.

Japp de går bra nu.
Cyklat 3 gånger nu på 3 dar, ok de bränner inte många kalorier. Men så göt o så kul, speciellt off road.
Maten går bra, ränsat både i skafferi o tanke. Inget godis.
Va på ett samtal igår, där ja skulle tänka ut en  grej ja vill diskutera. Såklart blev de vikt. Kan nog va till stor hjälp.
Åter träff om 3 veckor, då ska de ha hänt saker.
Jo jusst de, har fått frågan om hur mycke ja gått ner i vikt. Så tydligen ser de så ut.
I morgon blire gym.

Blommor

Biffigt

1 stor älgbiff
Chevre
Bea
Tomater
Wokgrönsaker

Långpannkaka

4 pers

2 paket bacon
12 ägg
2 dl vispgrädde
2dl fet ost (riv)
250 g keso

225 grader. Mitten av ugnen.

Skär baconen i bitar o lägg i långpannan, grädda baconet krispigt el efter smak.
Häll på pannkakssmeten, in i ugn igen grädda tills pannkakan fått en gyllenbrunfärg.

Servera med lättsockrade lingon, keso el vispadgrädde, drick ett glas kall mjölk till.

Goda limpan.

 

Goda limpan.

12 ägg
50 g smältsmör
2 tsk bakpulver
1 tsk salt
2 msk fiberhusk
1 1/ dl kokosmjöl
2 msk brödkrydda
krossat linfrö

Vispa upp ägg häl över de smälta smöret, och salt.
Blanda i de torra ingredienserna, vispa.
Kan gärna stå 5 min o svälla.
Smörj en sockerkaksform, bröa med tex, linfrö,sesamfrö.
Strö gärna lite av fröerna på ovansidan.

Grädda mitten av ugnen i 40-50 min i 180 grader.
Lägg på folie stäng av värmen , låt brödet stå kvar på efter värmen.

Det här receptet hittade jag på 56kilo.se, men har ändrat lite.
Ska pröva med bake pro nästa gång.

Cheescake muffins med nötter.

Cheescake muffins med nötter.

Cheescake muffins med nötter. 12 st.

1 1/2 dl blandade nötter
2 1/2 tesk sukarin el annan sötning
1 msk smält smör

Hacka nötterna grovt, blanda med smör o socker.

1 ägg
2 msk sukarin el annan sötning
225 g färskost (Philliadelphia)
1 tsk vanilj pulver
2 msk hackad mörkchoklad

Häll i ägg, socker, ost vaniljpulver i en matberedare el använd elvisp.
Vänd ner den hackade chokladen.

Lägg nötblandningen i botten av muffinsformarna, fördela ostsmeten jämt.
Grädda 5 min i 175 grader.

Låt stå svalt minst 1 timme innan servering.

Kladdkaka.

 

Kladdkaka.

4 ägg
1 dl sukrin
1 tsk vaniljpullver
200 g smör
100 g mörkchoklad
Smält smör o choklad i vattenbad.
Vispa ägg o socker och vaniljpullver pösigt.
Häll i choklad/smörblandningen i äggsmeten. Vispa tjockt.
Häll smeten i en springform.
Grädda mitt i ugnen 180 grader i 5 min.
Njut med vidpgrädde och färska bär.
*Tips använd smeten som mouss.

Nya lyktor.

I ja älskar dom.
Ska se om ja hittar lite fina stenar o ljus hos Syrran o jag i morgon.

Dagens fynd.

5 liter. Men efter värmning, kommer inte på va de heter så blev de ca 2,5 liter m vätska.

Go fisar.

Mina älskade prinsessor. De bästa som finns. <3

100 dagarsutmaningen.

Dålig på att uppdatera. Ja hankar mig framm. Tar en dag i taget.
I söndags cyklade ja 1,8 mil mycke nerför men men. O i da har vi varit i Ramundberget o leta svamp. Jätte brant har gått i ca 4 tim. O vi hitta en del svamp. Så tränat har ja.
Har så förbannat ont i huve o nacke så ja mår illa.
Maten funkar oxå bra, så mycke gott att äta. De är ju godiset då som ställer till det.
Ses.

Skörden.

De här fick ja av allt ja odlade. Bättre än inget.

Sunes sommar.

Så bra.

100 dagarsutmaningen.

Känner mig så värdelös.
Klarar ja inte att må bra? Vad är det för fel?
Jag vill så gärna äta rätt o träna. Men jag orkar inte träna. Maten går bra men de är småätandet som är FEL FEL FEL. Äter massor av godis av vilken anledning? De smakar inget förutom sött.
Nä skärpning Monika ta tag i ditt liv,du har 20 kg som du vill gå ner. 10 så är du bra.
Jag har nog en god ängel o en ond djävul på axeln o den onda vinner hela tiden.

Men kostigt nog i da när ja kom till dagis för att hämta barnen, sa dagisfröken.
Du då Monika håller du på att försvinna. Nä verkligen inte svarar ja. Jo men du är smalare.

Ok Tack el nått...

Fingersticka.

Minns ni? Ja vet att ja o mina kompisar fingerstickade långa långa saker. Va man har de till, de vet ja inte. Lite tidsfördriv i väntan på provtagarna här i Vemdalen.
Jisses va de regna i natt.

Vemdalen.

Nu är vi Vemdalen, Svante o Ronja ska gå jaktprov. Vi tar en mini semester. Läsa böcker, se på tv o så. Mysig stuga, inge lyx men helt ok.
Ses

Bilderna?

När jag lägger in bilder med telefonen blir det väldigt suddiga vad beror det på?
Om man kikar genom min blogg så ser man att det blivit sämmre.
Någon som vet?
Tråkigt när man vill visa pått på bild o så blir de alldeles prickigt suddigt.

100 dagarsutmaningen.

En liten uppdatering.

Ok inte helt lätt alla gånger. Men om ja kan lita på vågen så visar den -2 kg. Jag är hel nöjd.

Godis tankar.

Minns ni dessa godingar. Åh ja de va tider de.
Kanske en dag....

Buzzador.

Jag läste blogen 56kg.se att man kan bli Buzzador . Man får hem olika prover som man får prova. Tycka till om, o dela ut till sina vänner, samt berätta om produkterna.
De anmälde jag mig till, kul att få hem de första paketet. Anmäler ni med kostar inget.

O nu när ja börjat med Lchf så hittar jag massor av roliga bloggar som ja kommer att länka till. 56.se är en av favoriterna. De kommer fler eftersom så håll utkik.

Har även startat en blog som heter Matigt där jag kommer att lägga in massor av recept, Lchf, Gi, Vanlig mat osv. ja ville inte blanda in maten för mycke i den här bloggen, utan de blir min receptbok på nätet som alla kan va delaktig i.

Många länkar här att utforska.

Ses

100 dagarsutmaningen.

Japp genom  Räkans Lchf ,har jag beslutat mig om att va me i 100 dagarsutmaningen.
O min utmaning är mig själv, ni som följt denna blog vet ju vilken jojo ja är.
Ja har kört Gi-lchf-fusk stilen nu i 3 veckor o mått så jätte bra. Allt funkar toppen till o me magen om vi nu ska gå in på de. :)
I da var ja på 70 års kalas (grattis) o då åt ja 3 småkakor + en liten bit prinsesstårta, fy satan va ja mår skit rent ut sagt. Magen är uppsvälld till max, ont i magen, ont i huvet o känner mig hög.
Nä fy tusan att de ska va så gott o så lätt att stoppa i mun.
Ja vet ju som sagt mina hinder o de är när barnen inte mår bra, men de ska väl ändå inte bli några alvarliga saker nu igen. NEJ.

Är de fler som vill haka på? Gå då in på Räkans Lchf o anmäl er bara för att få suport, en jätte bra blog o en tjej som vet va hon vill.
Mina mått runt mage o höft vet ja samt vikt så de är de viktiga för mig,

Mage: 95 cm         Delmål: 88 cm
Höft: 101 cm         Kan man ha mål på höfter? 90 cm
Vikt: 75 kg            Delmål: 62 kg vill ner till 55kg.
Jag vill inte se ut som att jag är gravid, jag vill få bort "kärlekshandtagen el volangerna som satt sig lite här o där.

Japp det är ja de.

Kommer att försöka uppdatera en gång i veckan om hur de går.  Nu kör vi.

Äntligen.

Är klockan på plats. Blev de inte bra så säj...

Smarta.

Glassform

Glassform i silikon Lékué

Njut av din egen hemmagjorda glass! Denna glassform är både kul och praktiskt, njuta av möjligheten att skapa otaliga kombinationer av olika smaker och texturer. Gör din egen isglass.

Bara fantasin sätter gränser.
Enkel att använda. Gör egen isglass och få din egen hemmagjorda is och glass "calippo"
2st per förpackning
Färg: Grön/gul, Grön/magenta , Gul/magenta
Mått: 20,2cm hög, 4 cm i diameter
100% platinum silikon
Klarar -60° - +220° grader
Tål: Ugn, mikrovågsugn, frys och kan diskas i diskmaskin
2 års garanti


Ja beställde sådanna här, tyckte de var gör smarta.
Vi gör oftas våran glass själva, för att veta vad som är i.

Bilder

Bjussar på lite bilder.

Flugor

Va är de me flugorna o våran fläkt? Dom dras som.... Flugor till den. :-D

Soligt.

Nästan i allafall. Hemma i da med, ska till distrikten o kolla sänka o sånnt på Stina.
Mitt ben, de går bra när bandaget sitter på.
Städ i kväll i gen på bua= ledig i morgon.

Vill oxå flyga känna mig fri i luften, måste vara jätte härligt.
Längtar tillbaka.

Oturs gumma.

Ja i bland undrar man, vad har man gjort för fel här i världen.
De är nå hela tiden.
Stina me urinvägsinfektion, Sofia me sina höfter. O ja för att nå botten riktigt så slog ja knäskålen ur led.
De kan ju bara bli bättre nu, eller hur. :-D