Tänker.

Dividerar fram o åter med mig själv angående hur ja nu ska kunna ta mig upp ur djupet igen. Tungt.
Tänkte först om ja skulle anmäla mig till typ mamafitness el fitnessfighten, men ja vet ju hur man gör vad man gör o varför. Så varför kasta ut mer pengar? Skulle va skönt att ha någon som peppar o ger råd!
Någon som kan sin sak.
Men o andra sidan så finns de massor med bloggar o sidor på nätet som har div tips på träning o kost.
Men ja behöver söttning fallerar ju på engång på egen hand.
Nä bara ja blivit kvitt denna rethosta o ungarna är på bättringsväg så kör vi.
Den 5 maj åker vi ju till Budapest vore kul att känna sig fin.
Hur hur hur får ja bort putmagen.???
Dagens bild promenad med Mikko i Foskros.

Min tur nu?

Satans ont i halsen!:(
Skulle ha bakat lite åt Stina o hennes dag på fredag, men ingen lust. Alla är sjuka tar musten ur en totalt. De flesta bantar...!
Ja ja fixar nå i möra.

Pass!

Förresten fixa pass i da me! Men gissa om de ska va nå speciellt när ja ska göra nå. Ja har krympt.
O när hon skulle ta kort så har hon då aldrig varit med om nå liknande. De blev så ljus runt mitt huvud o mörkare ner mot överkroppen.
Ja men de är väl min gloria, tyckte ja!
Haha coolt aurafotografering hos polisen!
O en sak till ja har krympt 2 cm men växt 2 cm! Hmm hur gick de där ihop?
Mitt senaste pass... De va när ja gick i 9:an då va ja 168 cm , jag har trott de senaste åren att ja varit 164 cm tror ja mätte de hos Seija för 4år sen. Men nu va ja 166 cm! Hm

De gick bra.

Vi följde med till Falun , Stina mår bättre.
Vi hoppa av o sprang i affärer när Sofia o Svante va på lasarettet.
Höfterna stod i samma läge som för ett halvår sedan. Trodde faktiskt att de hade kommit längre, för hon klagar inget o är aktiv.
Tyvärr har hon fått ett svin till. Ringer nog dr i morgon. Pust o stön! Vab på mig i morgon.

Ja jisses!!

Ringde dr i da, men han tyckte att vi skulle avvakta till i morgon då är de 5:e dagen med penicillin så då ska de i vanliga fall visa sig till det bättre.
Hon har ingen feber, men de retar hela tiden i bröst o hals. O hon hostar inte vanligt utan mer som skrikande läten. De går inte att prata när hon är nära.
I går när all medicin skulle tas så fick ja hälften i ögonen de sved rejält.
Vi hoppar över Falun i morgon så Svante o Sofia får åka själva. De går ju inte att ha henne me skrik/hostande i affärer, lasarett o matställen.

Ingen ide'e

Att skriva nå veckomål förrän barnen är friska, de blir nog till att tillbringa dom lediga timmarna i soffan o vara sjuksyrra! Drygt men nödvändigt. Tisdag ska Sofia till Falun o röntga höfterna. Ska bli spännande o se hur de ser ut nu.

Snälla sluta.

De är såå synn om Stina fysch så svårt andas.
Blir ett besök hos dr igen. Hoppas ju att de börjat vända.
Sofias svinkoppor har blivit såriga o de är bara till att fortsätta tvätta o smörja.

Jaru!

Stina har lunginflammation, fysch tycker så synd om henne.
Jobbigt att vara liten goflicka. ❤❤❤
Allahjärtans dag var lugn i soffan me mina sjuklingar,vaniljhjärtan o jordgubbar! Fick en fin fin ros av min älskling. Han fick ett hjärta med fyllning av mig....👍
O ett program med fråga Olle! Haha

I morgon.

Blir de Dr för Stina, ja är livrädd att de ska bli lunginflammation av de här igen!
Sofia har nog svinkoppor trodde sjukvårdsuplysningen, så de blir till att vara hemma ett tag till!
I dag är de allahjärtansdag o den firar vi i soffan med film som vi gjort de senaste veckorna. Svante jobbar.
Vi fick allahjärtansdags present av Marie i da, kul med uppskattning.<3

Fysch!

Sån förkylning brudarna har! Feber, gör slemmig sen har Sofia fått nå plitor i ansiktet. Hmmm besöka dr kanske.

Massage!

Vilket skämt.

Jag är, semeldag=1semla där gick mina 1500 kalorier på engång!
Träning! Nopp Stina hemma med 38,4 graders feber. Sofia hemma med snor i hosta.
Ja ja. Tanken finns ju iallafall.
De blev iallafall 4 km Pw i går o plankan i 1,10 min.

Veckans mål!

Träning:
Måndag: Pw / plankan
Tisdag: gym
Onsdag: plankan
Torsdag: gym
Fredag: pw / plankan
Lördag: oskrivet
Söndag: osktivet
Mat:
Ligga runt 1500 kalorier dag.
Dricka mer vatten!


Proteinfluff.

Hundutställning

Ja Svante o Stina drog på hundutställning i Mora i da, Sofia fick vara hos farmor.
Dimma va med så de va kul o se henne!
(Ronjas barn)!
Handla lite på Maxi åt på kina!
Hem o hämta en hostig o slut brud. Fy va hon hostar, prövar löktricket igen i natt får vi se.
Dela en gul lök o lägg bredvid el nära den som hostar sen får man hoppas att de funkar.

Bilder.

Skoter tur till Himmeråsen.
Lärde mig o virka i går... Nästan! De blev en kaka.

Duktig.

Emma fyller 7 år i dag grattis till henne!
Mycke god fika hade de o bjuda på.
Men jag var stark o stod över tog en kopp kaffe el 3.
Känner mig nöjd nu!

Kvällsmålet.

Ostkaka.
500 g minikeso
5-6 äggvitor som vispas till hårt skum
Sötning
O ja tar bittermandelolja i för smakens skull.
Grädda i en sockerkaksform 200 grader tills den stannat o fått fin färg.

Veckans träning.

Söndag: gym ben ,mage då armar o rygg är ur form. Ska till Lena i morgon.
Måndag: Pw/jogg.
Tisdag: gym
Onsdag: pw/jogg
Torsdag: gym
Fredag: pw el step. Up.
Lördag: oskriven
Söndag: oskriven.

Luncher!

Gjort ett gäng halvklara matlådor.
Göt att ha lite klart.

Plötsligt händer det!

FAN VAD GRYM DU ÄR PÅ REN SVENSKA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :-)
Stolt över Dig!!!

Sånna fina ord fick ja från Linnea. Känns göt!