Published with Blogger-droid v1.6.5
söndag 30 januari 2011
tisdag 25 januari 2011
Tisdag
Frukost: jägerskinka,te.
Lunch: krabbstiks, ägg
Midddag: köttfärsbiffar.
Kaffe, törkött.
Lunch: krabbstiks, ägg
Midddag: köttfärsbiffar.
Kaffe, törkött.
Published with Blogger-droid v1.6.5
måndag
Frukost: äggröra me keso & skinka, kaffe.
Lunch: äggröra med kesella o linfrö inte gott.
Middag: tjäder,kyckling. Kaffe.
Te, törkött.
Träning på gym ca 1 &1/2 timme.
Lunch: äggröra med kesella o linfrö inte gott.
Middag: tjäder,kyckling. Kaffe.
Te, törkött.
Träning på gym ca 1 &1/2 timme.
Published with Blogger-droid v1.6.5
måndag 24 januari 2011
söndag 23 januari 2011
Trötta söndag.
Jopp vi var på Lodjuret o käka i går, de blev planka. Gör god.
Sen vela vi ett tag ska vi upp på fjället.
Jorå vi hamna där, neondisco. De va roligt.
Förutom lite armbågar i huvet o färg i ögat på Malin så.
Va hemma vid 03.00 somna 03.30 upp o hoppa 06.45.
Jobba. Allt går bara man ....!
Diet a big no no denna helg.
Men nya tag igen i morgon.
Ska nog ta o utnyttja en fri dag på Dagis snart. Göra va ja vill, De lär man väl få?
Bye bye alla läsare.
Sen vela vi ett tag ska vi upp på fjället.
Jorå vi hamna där, neondisco. De va roligt.
Förutom lite armbågar i huvet o färg i ögat på Malin så.
Va hemma vid 03.00 somna 03.30 upp o hoppa 06.45.
Jobba. Allt går bara man ....!
Diet a big no no denna helg.
Men nya tag igen i morgon.
Ska nog ta o utnyttja en fri dag på Dagis snart. Göra va ja vill, De lär man väl få?
Bye bye alla läsare.
neonparty
Published with Blogger-droid v1.6.5
lördag 22 januari 2011
gardiner
Published with Blogger-droid v1.6.5
Upps
Glömde skriva i går. Börjar med kosten.
Frukost: kokta ägg, med räkor. Kaffe.
Lunch: 1/2 kyckling, vatten, kaffe.
Sen spårade de ur.
Middag: Kycklinggryta med spagetti, vitlöksbröd, öl, glass. You name it.
De va en jobbig dag godissugen från morgon.
Trött o ingen lust att va på jobbet, Malin åt semla såg så god ut.... Malin alltså.
Jaja summan av 4 o 1/2 dag -2 kg. Jippi.
Nya tag igen på söndag, då jag hade utsett lördag som fri dag.
Så dagens matsedel får ni ej.
I dag har jag sytt nya gardiner till Sofias toa Hello Kitty så klart. Ska väl måla väggarna med o färgen.... blir Rosa. Överaskande va?
Nä nu ska jag göra mig i ordg ska ut me bästa brudarna o äta, blir nog Lodjuret.
Ses da.
Frukost: kokta ägg, med räkor. Kaffe.
Lunch: 1/2 kyckling, vatten, kaffe.
Sen spårade de ur.
Middag: Kycklinggryta med spagetti, vitlöksbröd, öl, glass. You name it.
De va en jobbig dag godissugen från morgon.
Trött o ingen lust att va på jobbet, Malin åt semla såg så god ut.... Malin alltså.
Jaja summan av 4 o 1/2 dag -2 kg. Jippi.
Nya tag igen på söndag, då jag hade utsett lördag som fri dag.
Så dagens matsedel får ni ej.
I dag har jag sytt nya gardiner till Sofias toa Hello Kitty så klart. Ska väl måla väggarna med o färgen.... blir Rosa. Överaskande va?
Nä nu ska jag göra mig i ordg ska ut me bästa brudarna o äta, blir nog Lodjuret.
Ses da.
torsdag 20 januari 2011
Dag 4
Frukost: kaffe, micro omelett med skinka.
Lunch: Jägerskinka med keso,vatten.
Middag: skav, pepparrots yoghurt, räkor. Vatten. Kaffe.
Kvällsmål: törkött, vatten,tuggummi.
Mår prima, vill ha allt de där som ja inte ska äta. Men ja stårimot.
Tänker att sen kan jag ta godiset. Men ja ska förtjäna de oxå.
Lunch: Jägerskinka med keso,vatten.
Middag: skav, pepparrots yoghurt, räkor. Vatten. Kaffe.
Kvällsmål: törkött, vatten,tuggummi.
Mår prima, vill ha allt de där som ja inte ska äta. Men ja stårimot.
Tänker att sen kan jag ta godiset. Men ja ska förtjäna de oxå.
Published with Blogger-droid v1.6.5
Äntligen
Nu får man börja söja på badkaret.
Det är en sånn liten barntoa.
Nu slipper vi lyffta. :-D
Published with Blogger-droid v1.6.5
onsdag 19 januari 2011
Trött
Sofia vaknade 04.00 el nått sånt i natt. sen har nog hon varit vaken, för kl 07.00 va hon påklädd, o såg på barntv.
Vilken fullmåne de va i natt, ljust o fint tur för lampan på toan va trasig.
I allafall så har vi varit upp på Idrefjäll en sväng där jag gymmade ca 1 timme, så skönt.
Måst bygga muskler så ja orkar bära stackars Sofia, hon har så ont i dag i sina höfter. Febern gör nog sitt oxå.
Hur mycket tål en sådan liten flicka.?
Lugnast o stanna hemma egentligen, men man måste ju ut o se nå annat.
SKITER i att folk kollar när ja bär på henne, o de tycker o de tänker.
I kväll ska jag på Glimten o träffa mina spök polare, vi ska ha/få en tummresa. De ska bli intressant o se va som händer då. Mer om de en annan dag.
Dietens 3 dag.
Frukost: 2 kokta ägg, laxskivor keselladrink. Kaffe
Lunch: 1/2 kyckling, kesella med citronpeppar.Kaffe o vatten.
Middag: Lax med peparrots kesella, ägg. Vatten.
Kort bevis kommer nog i dag. De känns pyton att lägga ut men en sporre att komma i en annan kropp tillslut.
Vägde mätte mig i da, nä de har inte hänt nått än. MEN JAG SKA KLARA DET.
Går ju inte o är hungrig direkt. Känns bra, jag är inte lika uppblåst som ja vet att ja blir av socker, den vita drogen.
Just ja jag har sticka klart en strumpa. Klarar jag det klarar ja allt. Go girl. Ego pepp.
Ses da..
Vilken fullmåne de va i natt, ljust o fint tur för lampan på toan va trasig.
I allafall så har vi varit upp på Idrefjäll en sväng där jag gymmade ca 1 timme, så skönt.
Måst bygga muskler så ja orkar bära stackars Sofia, hon har så ont i dag i sina höfter. Febern gör nog sitt oxå.
Hur mycket tål en sådan liten flicka.?
Lugnast o stanna hemma egentligen, men man måste ju ut o se nå annat.
SKITER i att folk kollar när ja bär på henne, o de tycker o de tänker.
I kväll ska jag på Glimten o träffa mina spök polare, vi ska ha/få en tummresa. De ska bli intressant o se va som händer då. Mer om de en annan dag.
Dietens 3 dag.
Frukost: 2 kokta ägg, laxskivor keselladrink. Kaffe
Lunch: 1/2 kyckling, kesella med citronpeppar.Kaffe o vatten.
Middag: Lax med peparrots kesella, ägg. Vatten.
Kort bevis kommer nog i dag. De känns pyton att lägga ut men en sporre att komma i en annan kropp tillslut.
Vägde mätte mig i da, nä de har inte hänt nått än. MEN JAG SKA KLARA DET.
Går ju inte o är hungrig direkt. Känns bra, jag är inte lika uppblåst som ja vet att ja blir av socker, den vita drogen.
Just ja jag har sticka klart en strumpa. Klarar jag det klarar ja allt. Go girl. Ego pepp.
Ses da..
tisdag 18 januari 2011
Ja gjorde det.
Published with Blogger-droid v1.6.5
Dag 2
Jobbade i går var på Glimten åkte o träna. Fullspäckad dag. Passar på när barnvakt finns.
Dagen gick jätte bra med kost.
Frukost: Kesella 0,1% fett blandat med vaniljpullver, 1 skinkskiva. Stor kopp te.
Lunch: Kalkonbröst filé (gör tör) kesella med citronpeppar. kaffe. Vatten
Middag: 1/2 kyckling o vatten.
Kvällsmål: Kesella blndat med mjölk dock 1,5% fett vaniljpullver, och en stor kopp te.
Dryck under dagen kolsyrat vatten, samt vanligt vatten men alldeles för lite.
Träna på gymmet löpning/gå 10 min cykel 10 min Boxning I love resterande tid.. nästan. Svettigt o trött i kroppen kändes bra.
I dag frukost: samma som kvällsmålet i går, men kaffe istället.2 kokta ägg med salt.
Lunch: 1/2 kyckling, keso med örtsalt, vatten , kaffe
Middag: Kokt torsk (ingen favorit), äggsås gjord på kokta ägg , keso ,dill o kryddor. 2 skivor kallröktlax mumma. vatten till det.
Mätt o belåten.
Båda barnen har nu feber igen för Stina, Phu när ska de ta slut??
Gå till Meeri en sväng för att lära mig sticka strumpor. Ha de.
Dagen gick jätte bra med kost.
Frukost: Kesella 0,1% fett blandat med vaniljpullver, 1 skinkskiva. Stor kopp te.
Lunch: Kalkonbröst filé (gör tör) kesella med citronpeppar. kaffe. Vatten
Middag: 1/2 kyckling o vatten.
Kvällsmål: Kesella blndat med mjölk dock 1,5% fett vaniljpullver, och en stor kopp te.
Dryck under dagen kolsyrat vatten, samt vanligt vatten men alldeles för lite.
Träna på gymmet löpning/gå 10 min cykel 10 min Boxning I love resterande tid.. nästan. Svettigt o trött i kroppen kändes bra.
I dag frukost: samma som kvällsmålet i går, men kaffe istället.2 kokta ägg med salt.
Lunch: 1/2 kyckling, keso med örtsalt, vatten , kaffe
Middag: Kokt torsk (ingen favorit), äggsås gjord på kokta ägg , keso ,dill o kryddor. 2 skivor kallröktlax mumma. vatten till det.
Mätt o belåten.
Båda barnen har nu feber igen för Stina, Phu när ska de ta slut??
Gå till Meeri en sväng för att lära mig sticka strumpor. Ha de.
söndag 16 januari 2011
Desperados??
Ja som ni läst tidigare, jakten på viktminskning fortsätter.
Jag har då börja träna, gymm varannan dag ungefär på Idrefjäll.
Nu tänker jag ge mig på dukandieten,
Mn äter endast protein rik mat 3-10 dagar, sen lägga till gröns.
Kolla på dukan dieten, lite svårt att hitta info men n finns där.
Läste om en kille på hanns blogg 8 kg på 20 dar. Bra där.
Hoppas de funkar på mej me.
Uppdaterar här då o då.
Börjar i möra.
Vågen står nu på 77 kg. Blä.
Mått runt mage 96 cm på navel. fy 17.
Ja jisses 15 kg mindre o 20 cm mindre i midjan tack,
Nu har ja blottat mig själv till max, nån som hakar på ??
Bild på mig själv får komma med telefon eskort.
Jag har då börja träna, gymm varannan dag ungefär på Idrefjäll.
Nu tänker jag ge mig på dukandieten,
Mn äter endast protein rik mat 3-10 dagar, sen lägga till gröns.
Kolla på dukan dieten, lite svårt att hitta info men n finns där.
Läste om en kille på hanns blogg 8 kg på 20 dar. Bra där.
Hoppas de funkar på mej me.
Uppdaterar här då o då.
Börjar i möra.
Vågen står nu på 77 kg. Blä.
Mått runt mage 96 cm på navel. fy 17.
Ja jisses 15 kg mindre o 20 cm mindre i midjan tack,
Nu har ja blottat mig själv till max, nån som hakar på ??
Bild på mig själv får komma med telefon eskort.
lördag 15 januari 2011
Hela gänget me älsklingar
Published with Blogger-droid v1.6.5
torsdag 6 januari 2011
Plastikoperationer!
Förr skulle ja inte ens tänka tanken, men nu me den mage man har. Uttänjd till max i skinn. Putmage osv.
Ja fick ja chans o råd så skulle ja nog kunna göra nån form av operation för att slanke mig lit.önskar mig pengar i födelse dags present. Snälla.
Ja fick ja chans o råd så skulle ja nog kunna göra nån form av operation för att slanke mig lit.önskar mig pengar i födelse dags present. Snälla.
Published with Blogger-droid v1.6.5
Träning
Sofia tycker om att träna. De är bra, stina försöker oxå. Go girls.
Published with Blogger-droid v1.6.5
onsdag 5 januari 2011
Men nu måste de bli ändring
Varit hos ortopeden me knäet, träna träna,träna. Gå ner i vikt oxå. De sa han inte men tänkte säkert. :-P
Published with Blogger-droid v1.6.5
måndag 3 januari 2011
Tankarna snurrar
Ja vet inte hur ja ska göra,eller de vet ja igentligen. Men de blir kanske för riktigt då?
Vab i dag igen pga Sofias ben,hon har varit vaken sen 03:00 antagligen för att de gör så görbannat ont.
Snälla skona henne lite.
Värk o förtvining i båda höfter. Plöttsligt kan hon ramla i hop bena håller inte. Va har vi gjort för fel här i livet för att få utstå denna smärta. O va har Sofia hunnit att göra som inte tåldes. Nä ja tror värkligen inte på han där uppe, kan ej ens utala de. Men ja tror att allt har en mening. De visar sig om nått år.
Hoppas hon orkar stå stark i skolan sen. Perfect hackkyckling. Med vikt,haltning,glasögon, inge tåla mod. Ja de är mycke i huvet men de är ju samma sak varje da jämt o nå år framåt. Livet är underbart. Ta vara på varann, de gör vi.
Vab i dag igen pga Sofias ben,hon har varit vaken sen 03:00 antagligen för att de gör så görbannat ont.
Snälla skona henne lite.
Värk o förtvining i båda höfter. Plöttsligt kan hon ramla i hop bena håller inte. Va har vi gjort för fel här i livet för att få utstå denna smärta. O va har Sofia hunnit att göra som inte tåldes. Nä ja tror värkligen inte på han där uppe, kan ej ens utala de. Men ja tror att allt har en mening. De visar sig om nått år.
Hoppas hon orkar stå stark i skolan sen. Perfect hackkyckling. Med vikt,haltning,glasögon, inge tåla mod. Ja de är mycke i huvet men de är ju samma sak varje da jämt o nå år framåt. Livet är underbart. Ta vara på varann, de gör vi.
Published with Blogger-droid v1.6.5
lördag 1 januari 2011
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)