Veckans mål!

Träning:
Måndag: Pw / plankan
Tisdag: gym
Onsdag: plankan
Torsdag: gym
Fredag: pw / plankan
Lördag: oskrivet
Söndag: osktivet
Mat:
Ligga runt 1500 kalorier dag.
Dricka mer vatten!


Proteinfluff.